银屑病洗澡水不能太热

银屑病是一种常见的自身免疫性疾病，会使皮肤出现异常增生和有角质的鳞片，给患者带来不少不适。而洗澡是预防和治疗银屑病的一个非常重要的环节，但是很多人不清楚洗澡的正确方式。本文将详细介绍为什么银屑病患者洗澡时不能使用过热的水。

一、洗澡水过热会刺激皮肤

洗澡时使用过热的水，虽然可以带来暂时的舒适感，但是对于银屑病患者来说却是非常危险的。研究表明，洗澡水温度过高会通过刺激皮肤表面的神经末梢，产生疼痛和灼热感。对于银屑病患者来说，由于皮肤增生区域和瘙痒区域较多，洗澡时如果使用过热的水，则会进一步刺激已经敏感和受损的皮肤，导致病情加重。

二、过热的水会使皮肤失去水分

洗澡时使用过热的水，会使皮肤表面的油脂膜受到破坏，从而引起皮肤水分的流失。长时间使用过热的水洗澡，还会破坏角质层，使皮肤变得更加脆弱，容易发生剥落和裂开等现象。这种情况对于银屑病患者来说，会使皮肤更加干燥，加重瘙痒和不适。

三、洗澡时选择适合的水温

针对以上问题，我们可以得出一个结论——银屑病患者洗澡时应该选择适宜的水温。适宜的水温一般在35~38度之间，这样既可以清洗皮肤，又不会过度刺激皮肤神经，有助于缓解皮肤症状。而且选择适宜的水温，皮肤也能够保持足够的水分，使病情不再恶化。

四、其他洗澡注意事项

除了水温外，银屑病患者在洗澡时还应该注意以下几点：

1.控制洗澡时间，一般不超过15分钟。

2.使用洗发水和沐浴露时尽量选择温和和无香味的产品。

3.洗完澡后，应该及时涂上足够的保湿霜，保持皮肤良好的水分。

总之，银屑病洗澡时要避免使用过热的水。只有适宜的水温和正确的洗澡方式才能有效地减轻病情，帮助患者更好地管理疾病。