一、头面部银屑病怎么护理

头面部银屑病护理要注意以下几点：

1、注意清洁卫生。患病后清洁头部时最好使用温水，避免用力搓擦。

2、避免过度搔抓。患上头部银屑病后，头皮瘙痒难忍，头屑多的患者应避免用力搔抓头皮，以免引起继发性感染；洗头过程中也不要使用强碱性洗发水。

3、不要过度清洁。患病后清洁头部时，不要频繁用力抓挠，以免导致局部皮损增加，头部银屑病患者应避免使用碱性强的肥皂。

4、饮食注意。患银屑病后应少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素c的水果如桔子、橙子、杨梅等也要多吃;平时还要注意多吃富含维生素b的食物如新鲜的蔬菜、水果。

二、头面部银屑病的护理要避免哪些

一、头部银屑病护理要注意饮食。头部银屑病患者需要少吃或者不吃辛辣刺激性食物及发物，如酒、烟、生姜、胡椒、咖啡、可可、雪碧、雪碧、果汁等。这些食物都会刺激皮脂腺分泌，加重炎症。

二、头部银屑病护理要注意不要使用过烫的水洗头，以免刺激皮损。洗头的时候尽量避免使用过热的水洗发，因为过热的水会刺激皮损，使皮损加重。银屑病患者洗头时，应使用比较温和的水温，以免刺激皮损。

三、头部银屑病护理要注意保护头皮，避免刮伤、割伤、撞伤和感染。洗发、染发、烫发和吹风都会加重银屑病病情，头部银屑病患者洗头时，不要使用刺激性强的洗发水。

四、头部银屑病患者要保持良好的睡眠。睡眠不良会导致患者的免疫力下降，使得银屑病患者的抵抗力下降，使得银屑病加重。

五、头部银屑病患者要避免太阳直射，因为银屑病患者的头皮很敏感，所以外出时尽量避免太阳直射。

以上就是头面部银屑病的护理方式，患者应根据自己的具体病情，合理治疗。患者不要盲目治疗，以免引起银屑病病情的加重。银屑病是一种比较难治疗的慢性皮肤病，患者在治疗的过程当中需要注意多休息，饮食方面要多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，不要吃容易引起过敏的食物，以免加重患者的病情。

银屑病晚上会痒吗

银屑病在晚上会瘙痒，这是很正常的。但有的时候瘙痒感会加剧。

银屑病的晚上会痒是什么原因呢?银屑病会痒吗?银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病，易复发难治愈，给患者的身心健康带来严重的伤害。

银屑病的症状为皮损上覆盖有多层银白色干燥鳞屑，其下有一层淡红色发亮的半透明薄膜，刮薄膜可见点状出血，刮薄膜可见点状出血。银屑病患者皮疹有少量渗液，附有湿性鳞屑，或初起为小脓疱，伴有发热等症状者称为脓疱型银屑病；合并关节病变者称为关节型银屑病。

银屑病患者会痒吗?银屑病会痒吗?

有些患者银屑病瘙痒难忍，忍不住用手抓挠，这是不对的，银屑病瘙痒可能会伴有瘙痒症状。如果不及时治疗，银屑病会越来越顽固，甚至可能导致患者皮肤癌，这种危害是难以避免的。

银屑病适合晚上跑步吗

银屑病是一种比较常见的疾病，对患者影响也是非常大的，银屑病的患者应该选择合适自己的运动方法，有效提高人体免疫力，对疾病的辅助治疗都有很好的效果，晚上跑步的时候，应该有一个好的饮食调理，有效的缓解身体不适的症状，平时应该有一个好的生活规律和自我保健意识。

步骤/方法：

1、晚上跑步对健康影响是非常大的，可能会导致患者出现了明显的身体亚健康的症状，所以应该选择使用锻炼身体的方法来提高人体的免疫力，晚上跑步的时候，不要经常的熬夜，也不要有太大的心理压力，平时应该有一个好的养生保健的方式。

2、银屑病的患者在早上可以选择使用慢跑进行锻炼，可以有效避免出现了明显的身体不适和出现了银屑病的症状，晚上跑步的过程中，应该选择一种比较好的，有氧运动的方法，晚上跑步的时候，可以适当的做一些轻微活动，有效的促进身体好转。

3、银屑病的患者应该有一个好的生活规律和自我保健意识，晚上跑步的过程中，应该避免在阳光的直射的现象，也可以选择使用适当的户外锻炼的方法来进行调整，可以有效避免出现了明显的身体不适的症状。

注意事项：

银屑病的诱发因素是非常多的，一般都是由于不良的生活习惯导致的这些现象，所以平时应该多注意休息和合理的养生保健，可以选择使用跑步的方法来进行减肥，有效的预防疾病。