头癣，又叫头部灰指甲，是头部皮肤的一种疾病。头部的皮肤是非常脆弱的，如果不注意护理，那么是会引起头癣，所以，我们在平时要注意头部卫生，不要和别人共用毛巾，不要用别人的洗发水，因为有些药物对头皮有刺激作用，会使头发脱落。

步骤/方法：

1、头癣好几年了，但是不能自己好，只能暂时控制，所以，一定不要随便自己随便买药，要在医生的建议下正规用药。一般是以杀菌止痒，消炎为主，如果严重，要进行切割，将病发的地方清理掉，不然会有很多的灰尘，会影响病情。

2、头癣是一种常见的皮肤疾病，主要发生于患者的头皮，会出现一些大小不一，分布不均匀的灰白色斑块，会有瘙痒等症状表现。有的患者头癣是比较严重的，会引起脱发等症状，所以，一定要引起重视，不能自己随便用药，应该去正规医院诊断。

3、患者在平时还要注意饮食习惯，不要吃一些辛辣，刺激，油炸等食物，不要抽烟喝酒，要多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。多吃一些新鲜的蔬菜，如苹果，青菜，胡萝卜等。

注意事项：

头癣患者应该多吃一些有营养的食物，比如说绿色的食物，可以补充人体所需要的维生素，对头癣有很大好处。

白癜风好几年了

白癜风的患者是非常普遍的，这也导致了白癜风的发病率越来越高。白癜风是一种常见的疾病。白癜风的出现对患者的身心影响是很大的，患者要及时的进行治疗，那么白癜风好几年了?下面我们就请专家来给大家详细介绍一下吧：

白癜风的治疗需要一个过程，在治疗时一定要遵从医嘱，按时用药，切勿自行停药，以免发生不良反应，影响治疗效果。

白癜风治疗期间还要注意饮食调节，注意忌口，忌辛辣、忌发物、忌烟酒，多吃一些对治疗有益的食物，如黑木耳、黑豆、黑芝麻等，对白癜风有很大的益处。

白癜风治疗期间要保持良好稳定心态，正确面对所患疾病，消除心理障碍，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。只要积极配合医生进行治疗，白癜风是很容易治愈的。

白癜风的治疗要遵循一个“三分治疗”的原则，即治疗的目的，一是要尽量延长它的发作时间，使病程达到最佳状态，二是要调整人体的内环境，以达到治疗和预防复发。

白癜风治疗期间还要注意保持良好的情绪，乐观的情绪对于治疗疾病起到非常重要的促进作用，白癜风患者要学会调节情绪，保持良好的情绪，积极面对生活中的困难和挫折，避免负面情绪的影响。

以上内容希望对您有所帮助，专家提醒：白癜风患者要及时的到专业、正规的医院进行治疗，在治疗过程中要保持乐观向上的心态，积极配合医生的治疗。