银屑病是一种慢性的自身免疫性炎症性皮肤病，发病原因目前尚不为人们所知。但根据现有的研究发现，银屑病可能与遗传因素、免疫功能异常等因素有关。因此，要预防银屑病的发生，我们需要从以下几个方面入手。

1. 避免诱发因素

诱发银屑病的因素有很多，例如应激、感染、药物等。因此，需要避免与这些因素接触，减少其对皮肤的刺激，以降低银屑病的发生率。

2. 注重饮食营养

饮食营养和身体健康密切相关，均衡的饮食可以大大提高身体免疫力。因此，建议多摄入富含维生素A、B、C、D、E以及锌、硒、铁等元素的食物，如蔬菜、水果、全麦面包、瘦肉、低脂鱼类等。

3. 保持皮肤清洁

银屑病患者皮肤上的鳞屑较多，容易引起细菌或真菌感染。因此，保持皮肤清洁是非常重要的。建议使用温和的清洁产品，进行适当的擦洗和按摩，去除皮肤表面的污垢和余泽。

4. 防止过度刺激

过度刺激可能加剧银屑病的发展，因此需要避免使用过于刺激性的化妆品、洗涤剂等产品，避免过度摩擦或划伤皮肤。此外，尽量避免日晒，防止皮肤干燥，也是预防过度刺激的一种方法。

总之，预防银屑病需要我们从多个角度入手，合理地控制各种可能诱发因素，保持身体健康，以期减少银屑病的发生。