很多患者在治疗黄褐斑过程中，往往不注意生活中的一些细节，这样容易导致病情的反复发作，治疗黄褐斑要注意用药的方法，更要注意做好日常的护理预防措施，避免病情的反反复复，那么千白是外涂的药物吗？千白用法用量：每天早晚各一次，适量外搽斑处，一般要搽数周，色素斑才会减轻；如果病变无仍持续用药几周。当斑变颜色恢复至正常肤色时，应渐渐减少用药。用药时如治疗2个月后仍未出现去斑或色素变浅，应停用该药或遵医嘱。黄褐斑一般多见于女性朋友，建议要积极的做好预防措施，平时生活中注意适当的防晒，尤其是夏季紫外线比较强烈的时候，外出要涂抹防晒霜或者是佩戴遮阳伞，这样有利于病情的控制和稳定，使用千白等药物期间患者要注意积极的治疗原发疾病，因为黄褐斑的出现一般与一些原发疾病密不可分，如肝病、肾病等，患者要注意积极的治疗原发疾病，另外要注意合理安排饮食结构，少吃辛辣刺激的食物，要以清淡的饮食原则为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。了解了“千白是外涂的药物吗”的相关知识，对于黄褐斑患者来讲在病情加重时要及时的去正规的皮肤科医院进行诊断和治疗，针对自己的情况选择合适的方法，平时生活中更要注意做好预防措施，要保持心情的愉悦和乐观，避免长时间的闷闷不乐或处于恐惧的心理状态中。