银屑病的出现会给患者朋友造成很大的危害，不仅影响患者的外表，还会给患者的心理带来很大的压力，所以一旦患上了银屑病，就要及时的治疗，在生活中注意一些护理，那么，如何正确饮食？接下来，就来具体了解一下。

1、多吃含维生素b的食物，例如：牛奶、瘦肉、蛋类等，这些营养的补充是很重要的。

2、多吃富含碱性物质的食物，例如：绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜等。

3、适当食用含矿物质的食物，比如：糙米、燕麦、小米、荞麦、玉米等。

4、多吃水果和蔬菜，例如：苹果、橘子、葡萄、香蕉、草莓等。

5、多吃含锌的食物，例如：玉米、花生、葵花子油、芝麻、黄豆、扁豆、萝卜叶等。

6、多吃含维生素c较丰富的食物，例如，草莓、西红柿、青椒、黄瓜、猕猴桃、苹果、梨、香蕉等。

7、少食糖，忌喝酒、抽烟，以免加重病情。

8、注意不要饮酒，不要喝浓茶，因为酒精和咖啡因会使人体血糖升高，并且会加重银屑病的症状。

9、尽量少吃辛辣、刺激性的食物，例如：生姜、大蒜、辣椒等，不仅会加重牛皮癣的症状，也会加重银屑的症状。

温馨提示：银屑病是一种慢性病，在治疗上也是有一定的难度的，在生活中大家应注意饮食，要保持一颗乐观的心态，积极的面对自己的疾病，不要给自己太大的精神压力，保证充足而有规律的生活。