银屑病是一种慢性皮肤病，会导致皮肤出现红斑、鳞屑和瘙痒等不舒服的症状。对于很多患者来说，瘙痒是最为困扰的问题之一，他们可能会不自觉地去挠啊挠，以期缓解身体的不适感。但是，这种挠痒的做法是不可取的。

首先，挠痒会导致银屑病恶化。挠痒会令皮肤受到刺激，促进病灶的扩散和加重。特别是在患者皮肤出现裂口或者疱疹的时候，挠痒还会导致感染的风险增加，从而更加严重地损害患者的整体健康。

其次，挠痒会带来强烈的不适感。典型的直接后果就是局部皮肤出现更明显的红肿和干燥，进而加大了瘙痒的程度。有时还会使脱皮加剧，导致痂皮形成。患者可能无法控制自己的挠痒行为，从而导致接着一系列连锁反应。

那么，如何缓解瘙痒呢？以下是几个有效的建议：

1.注意保湿。每天使用温和而含有保湿成分的皮肤保健品，有助于减少瘙痒和其它不适感，并在很大程度上控制银屑病病情的发展。涂抹后最好让产品充分吸收，尽量避免擦拭毛巾，因为这也会加剧瘙痒。

2.选择合适的洗涤用品。这里的要求是干净而温和，不含苯酚、矿物油或刺激性成分，以保证皮肤的清洁度和健康度。

3.避免过度干燥。如果可能的话，尽量避免在室内使用空调速度，或者在干燥、寒冷的天气下单独暴露在户外。

4.保持舒适状态。注意自己的心情和情绪，积极寻找放松身心的方式，如多参与有益的娱乐活动、锻炼身体等等。

总的来说，挠痒是一种不可取的行为，它对银屑病患者的身体健康和心理状态都可能带来负面影响。相反，合理地采取有效的方法缓解瘙痒，有助于控制病情和保持身体健康。