银屑病食谱大全及治疗

银屑病是一种常见的、慢性的非传染性皮肤病，其病因目前尚不完全清楚。但是现代医学认为，银屑病不仅与遗传因素有关，还与环境因素、心理因素和免疫系统的异常反应有关。因此，对于银屑病的治疗，综合考虑药物治疗、光疗和食疗是非常必要的。

一、银屑病食疗原则

1.忌辛辣食物：辛辣食物会刺激皮肤神经末梢，导致患者出现瘙痒、灼热等症状加重。

2.忌酒精和烟草：酒精和烟草会损伤肝脏和免疫系统，影响体内毒素的代谢和皮肤的修复。

3.忌富含饱和脂肪的食物：过多的饱和脂肪摄入会增加血液黏稠度，影响血液循环，从而加重皮肤病变。

4.多摄入富含纤维素的食物：富含纤维素的食物可以促进肠胃蠕动，促进身体毒素的排出，有助于改善肠道环境，同时还可以增强身体免疫力。

二、银屑病食疗推荐

1.鲣鱼：鲣鱼富含DHA、EPA等多种对身体健康有益的脂肪酸，有助于改善皮肤炎症反应。

2.杏仁和坚果：富含大量的维生素E和单不饱和脂肪酸，有助于抗氧化和促进皮肤细胞修复。

3.绿叶蔬菜：如菠菜、苦菜、芹菜等，富含类胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸等成分，对皮肤健康十分有益。

4.带壳海鲜：如虾、蟹、贻贝等富含锌、硒等元素，可防止皮肤干燥、出现角化、瘙痒等症状。

5.水果：如苹果、猕猴桃、蓝莓等富含维生素C和抗氧化物质，可起到清除自由基和促进皮肤健康的作用。

三、银屑病药物治疗

对于银屑病的治疗，药物治疗是非常必要的。常用的药物包括：

1.外用类固醇：外用类固醇是治疗轻型银屑病的首选药物，能够抑制皮肤炎症反应，缓解症状。

2.光敏剂：光敏剂加强紫外线治疗的效果，促进细胞新陈代谢，在短时间内令血管收缩，减少炎症反应。

3.免疫抑制剂：可抑制过度活跃的免疫系统，减轻炎症反应和角化现象，但是在使用中需要注意副作用。

四、银屑病光疗治疗

光疗是一种依靠紫外线照射促进皮肤细胞分裂与代谢，减少角质化、瘙痒、红斑等症状的治疗方法。常用的光疗有窄带紫外线B （NB-UVB）和PUVA光疗。

1.NB-UVB：该种光谱的波长范围在311nm左右，与普通紫外线不同，有着更高的疗效和更少的副作用。

2.PUVA光疗：是照射UVA之前使用类似“光敏剂”的药物，使药物，在皮肤致癌剂中就显得尤为重要了，在紫外线照射下漂浮流动，来达到治疗疾病的目的。

总之，银屑病是一种影响生活质量的疾病，合理的食疗和药物治疗都具有一定的效果。在日常饮食上，应该注意多摄入富含纤维素和抗氧化物质的食物，忌辛辣、酒精、烟草和饱和脂肪等食物。同时在药物和光疗治疗方面要选择合适的方法进行治疗。