有银屑病吃什么吗

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更新时间:2023-06-10
有银屑病吃什么吗

对于银屑病患者来说,饮食的重要性不容忽视。虽然饮食无法治愈银屑病,但能较好地缓解症状,提高患者的生活质量。

首先,患者应该遵循健康饮食的原则,多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物等含有丰富营养的食物,并且不太激发患者免疫系统的反应。同时,也应该避免过多的高热量、高脂肪、高蛋白的食物,如红肉、奶酪、巧克力、咖啡因等易引起病情加重的食物,同时应尽可能避免食用辣椒、生姜等辛辣刺激性的食品。

其次,患者可以适量摄入一些富含特定抗氧化剂、显著降低发病率的食品,如维生素E、维生素D及Omega-3脂肪酸等。维生素E会帮助保持皮肤水分,防止皮肤干燥;维生素D重要的一条作用是抑制炎性细胞,对于银屑病患者来说,维生素D有一定的临床应用价值;Omega-3脂肪酸具有抗炎作用,可以缓解瘙痒等症状。

最后,银屑病患者在饮食的时候还需注意自己的身体状况,尤其是注意不食用会引起过敏的食品。例如,银屑病患者中与鱼过敏的比例较高,而鱼中也含有一些有利于病情好转的Omega-3脂肪酸,所以需要根据自身过敏史及病情是否允许来确定是否需要摄取鱼类。

因此,银屑病患者的饮食应以新鲜蔬菜、水果及全谷物为主,避免过量高热量、高脂肪、高蛋白的食物; 可以适量摄入一些富含特定抗氧化剂、显著降低发病率的食品,如维生素E、维生素D及Omega-3脂肪酸等; 同时注意避免过敏的食品,遵循个人体质,改正饮食习惯。

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