银屑病是一种慢性、复发性的皮肤疾病，治疗起来比较困难。虽然食物对于银屑病的治疗并不是直接的方法，但它可以影响到我们的身体免疫系统、炎症反应等方面，因此良好的饮食习惯和营养平衡对提高我们的免疫力和防止银屑病复发具有重要作用。以下是我的建议：

1.增加新鲜的水果和蔬菜。

水果和蔬菜富含维生素、抗氧化物质和纤维素等营养元素，有助于消除体内自由基，改善皮肤健康，提高免疫能力，减少银屑病复发的可能性。绿叶蔬菜和柑橘类水果是特别好的选择。例如，菠菜、绿色的蔬菜和西兰花作为丰富的维生素A的来源，而香蕉或甜橙则是含有丰富的维生素C的选择。

2.选择低脂肪的蛋白质。

银屑病患者需要吃到足够的蛋白质来维持身体正常运作。但是，选择低脂肪的蛋白质源可以避免引起银屑病的复发。含有低脂肪的蛋白质如鸡肉、火鸡、鱼、豆类、坚果等都是较好的选择。

3.避免高脂肪食品。

高脂肪饮食可能会加重炎症反应，因此必须避免食用油炸食品、糖果、牛奶制品和饼干等含有高脂肪的食品。除此之外，还应该尽可能少吃牛肉、猪肉、羊肉等类似的红肉食品，可以适当增加海鲜等低脂肪蛋白来源，也可以换用不同的蛋白质来源。

4.减少剧烈运动。

虽然锻炼对于健康是至关重要的，但过度的运动或剧烈运动可能会增加身体的应激水平，这些都是引发银屑病复发的原因。因此，当出现毛病时，可以减少锻炼量，较轻的运动如散步、瑜伽和单车骑行等都是很好的选择。

总的来说，银屑病的治疗涉及到多个方面，其中饮食也起到了很大的作用。通过采用合适的食物，增加身体免疫力，可以降低皮肤对于抵抗疾病的反应，减少复发的可能性，这对长期治疗银屑病有着极其重要的意义。