虽然还没有找到一种能够根治银屑病的方法，但是通过正确的护理和治疗可以使病情得到有效控制和缓解，让患者的生活质量得到提升。下面介绍一些可以帮助缓解症状的小妙招：

1. 保持皮肤湿润

银屑病会导致皮肤干燥、脱屑和瘙痒等症状。因此，保持皮肤湿润非常重要。可以使用无香料、无酒精成分的润肤霜或油膏，每天多次使用。洗澡时也应该使用温水和温和的清洁剂，并且尽量少用毛巾擦干皮肤，而是让皮肤自然晾干。

2. 避免刺激性物品

刺激性物品如化妆品、香水、乳液、浴盐、营养油等，都会加重银屑病的症状。建议使用无香料、无添加剂、无刺激的日用品，包括洗发水、洗手液、沐浴露、洗面奶等。

3. 控制饮食

银屑病患者应该远离一些易激发症状的食物，如辛辣的食品、巧克力、牛奶、柑橘类水果、酒精等。同时，建议多吃一些富含维生素D、Omega-3脂肪酸、叶酸等营养素的食物，如鱼肉、豆制品、蔬菜、坚果等。

4. 减压放松

心理因素也是导致银屑病发作和加重的一个重要原因，因此减轻压力和放松心情对于缓解症状非常重要。可以通过健身、瑜伽、音乐疗法、冥想等方式缓解压力和放松身心。

5. 找到适合自己的治疗方法

银屑病的治疗方法包括外用药、口服药、光照治疗、生物制剂等多种方式，每个人的症状和治疗效果都有所不同。因此，患者应该主动与医生沟通，选择适合自己的治疗方案并按时进行治疗。

总之，银屑病患者需要综合考虑护理、饮食、心理等多个方面，积极控制病情，避免加重症状。同时，也需要积极配合医生进行治疗，以达到最佳治疗效果。