得了银屑病多吃什么好呢？

银屑病症状严重时，病人往往会注意饮食和生活中的细节，试图寻找一些辅助治疗。虽然饮食不能直接治愈银屑病，但在适当情况下，它可以为身体带来更多的营养，同时也减轻相关症状。以下是银屑病患者该吃什么和不吃什么的建议：

1.多吃富含维生素的食物

银屑病可能由于身体内存在亚健康状态而诱发。因此，摄入富含维生素的食物是至关重要的。例如，草莓、西红柿、胡萝卜、杏仁等食物富含维生素A，有助于促进皮肤细胞的更新，并增加皮肤弹性。维生素D的食物有蛋黄、蘑菇等，这是一种既可以内服又可以外用的维生素，能够促进钙的吸收和防止骨质疏松。维生素E则主要存在于坚果、虾、蟹等食物中，具有抗衰老、防皱的作用。

2.多吃富含锌和铬的食物

银屑病患者需要同时充足地摄入锌和铬的食物，这是因为这两种微量元素对于调节身体代谢具有积极的作用。锌能够促进蛋白质和DNA合成。铬则能够帮助降低胆固醇水平，并降低患心脏疾病的风险。富含锌和铬的食物包括海鲜、蛋白质、鸡肉、牛肉等等。

3.不吃含糖过多的食物

银屑病患者需要避开一些可能导致身体反应过敏的食物，如含糖量高或者咖啡因浓度高的食物，像咖啡、巧克力、汽水等。肉食方面则不宜吃辛辣、油腻或刺激性食物等。这些食物的碳水化合物含量高，会影响身体免疫系统的正常工作，从而加剧患者的症状

4.饮食平衡

不应过分依赖任何一种特定的食物。患者应该像正常人一样摄取营养丰富的食品，以确保身体健康和不发生营养不良。

5.适当减肥

如果患者出现肥胖症状，适量地进行减肥。肥胖会使病情更加严重。不要过度减肥，过度减肥也可能导致患病反弹，最好是通过科学的饮食和运动计划进行长期计划。

综上所述，银屑病患者在饮食上应该遵从均衡营养的原则，注重多样化和适度的饮食，增加含有维生素、微量元素和蛋白质丰富的食物，避免咖啡因，碳酸饮料以及大量的甜食。只有这样，才能达到更好的治疗效果。