寻常性银屑病是一种常见的慢性自身免疫性疾病，主要表现为皮肤呈现红斑、鳞屑、瘙痒等症状。在医学界，已经有越来越多的证据表明烟酒对于寻常性银屑病病情的影响非常明显。因此，寻常性银屑病患者应该尽量避免烟酒，以保持疾病的稳定和减轻症状。

一、寻常性银屑病和吸烟的关系

大量研究表明，吸烟会增加寻常性银屑病患者的病情恶化风险。吸烟者一般比不吸烟的人更容易患上寻常性银屑病，并且患病人群中吸烟者比非吸烟者病情更严重。吸烟与银屑病病情的恶化、循环系统、呼吸系统和消化系统疾病发生有密切关系，而负担的医疗费用也会更高。

二、寻常性银屑病和饮酒的关系

和吸烟一样，饮酒也会增加寻常性银屑病患者疾病加重的风险。酗酒者患上银屑病的可能性更大，且症状更为明显，皮损范围更广泛。饮酒可以引起免疫系统的紊乱，导致开放脊柱炎和银屑病性关节炎等银屑病并发症。

三、为什么要避免烟酒？

1. 糟糕的炎症响应：烟草中的有害化学物质已被证明会影响血管的功能、调节免疫系统、导致氧化应激、细胞损伤等，容易使寻常性银屑病患者的炎症反应加剧。

2. 额外的损害：饮酒和吸烟会对皮肤造成直接伤害，加剧银屑病的症状。饮酒可以引起机体内部的代谢异常和脱水等症状，这些都会使寻常性银屑病患者的皮肤失去水分、变得更加干燥。

3. 增加银屑病的并发症风险：吸烟者和酗酒者更容易患上其他疾病，这些疾病也会对寻常性银屑病产生不良影响。如果寻常性银屑病患者长期吸烟或饮酒，还可能导致其关节炎和其他靶器官损害的发生率增加，例如心血管疾病和癌症等。

四、如何保持健康的生活方式？

寻常性银屑病涉及到一个全身免疫失调的症状，因此患者应该注意平衡饮食、多运动、戒烟戒酒、尽量减轻压力、避免过度晒太阳等。通过保持健康的生活方式，可以有效地缓解寻常性银屑病症状，是维持病情稳定的关键所在。

总之，吸烟和饮酒对于寻常性银屑病患者来说都是不利因素。为了维持身体健康，控制病情稳定，患者应该避免吸烟、少饮酒，以减少寻常性银屑病症状的加重风险。当然，更加健康的生活方式还包括遵循医生的治疗计划、定期复诊、保持足够的睡眠和充足的营养等。