银屑病是一种慢性自身免疫性皮肤病，症状包括红斑、鳞屑和瘙痒等。虽然目前尚无治愈银屑病的方法，但通常可以采取一些措施来帮助缓解症状并促进皮肤的消退。下面将介绍一些银屑病消退的最佳方法。

1. 外用药物

外用药物是治疗银屑病的基础。外用药物的种类繁多，包括皮质类固醇、维甲酸、钙调素等。不同的外用药物有不同的作用机制，其中大多数都具有减轻炎症、加速皮质生长和抑制角质过度增生的作用。同时也要注意外用药物的习惯，如避免使用过于频繁和过量等有害的用药方法。

2. 光疗

光疗也是银屑病治疗的重要手段之一。光疗包括紫外线A (UVA) 、紫外线B (UVB) 和窄波短波紫外线 (NB-UVB) 等。光疗的作用机制主要是刺激皮肤细胞产生维生素D，促进角质层代谢及减少炎症反应。其中，紫外线B（UVB）可在日间诱导抑制性T淋巴细胞的杀伤活性，这有助于减轻银屑病的症状并促进消退。

3. 内服药物

如果轻微的情况，外用药物和光疗就足以缓解症状和促进皮肤的恢复。但是对于中度到重度的银屑病患者来说，需要使用一些内服药物。内服药物通常包括口服皮质类固醇、类Retinoids等。这些药物需要医生开处方和监督使用，避免不良反应和副作用，如三氯乙酸、肝脏和骨骼损害等。

4. 心理治疗

由于银屑病会导致患者产生很大的心理压力和自尊心受挫。因此，建议患者接受心理治疗。心理治疗可以帮助患者更好地调节情绪，增强自我认知和社交能力。这些对于长期缓解银屑病的症状和促进消退都有很大的积极作用。

总之，银屑病消退的最佳方法需要结合患者的实际情况进行复合式治疗，外用药物、光疗、内服药物和心理治疗等多种措施同时采取。同时，在治疗银屑病的过程中，患者应积极配合医生的治疗，并坚持养成健康的生活习惯，如戒烟限酒、定期锻炼、保持良好的心态态度和合理的饮食等。