银屑病应注意什么饮食

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更新时间:2023-06-09
银屑病应注意什么饮食

银屑病是一种自身免疫性疾病,其病因复杂,多种因素均可影响到银屑病患者的病情,其中饮食因素也是需要注意的一个方面。银屑病患者的饮食应该注意以下几点:

1. 避免吃辛辣刺激性食物。辣椒、花椒等辛辣刺激性食物能够刺激皮肤神经末梢,加重皮肤瘙痒和发红,因此银屑病患者应该避免食用这类食物。

2. 控制高油脂和高胆固醇食物的摄入。高油脂和高胆固醇食物会使人体内的血脂水平升高,使得心血管疾病的风险增加,同时还会急剧波动患者身体的免疫反应,影响病情的恶化。建议患者减少饮食中肉类、奶油及奶酪类、油炸食品等含高脂肪的食物,可适当增加鱼类、鸡肉及豆类等低脂肪的高蛋白食物。

3. 多吃蔬果、维生素和水。蔬果中含有多种抗氧化物质和维生素,能够减少炎症反应,提高免疫力,因此银屑病患者应该多吃五颜六色的蔬果,以及含有丰富维生素E和C的食物。此外,银屑病患者应保持充足的水分摄入,适量饮用白开水或者一些鲜果汁、茶水等。

4. 保持饮食平衡和规律。银屑病患者应该注意保持饮食的平衡和定时定量的原则,按时进食,不要暴饮暴食或饥饿过度,以免影响身体的免疫功能及患处的症状发作。

5. 避免饮酒和吸烟。酒精和香烟是银屑病的头号敌人,这些物质会引起皮肤出现红肿、鳞屑增多,导致皮损加重。银屑病患者应该远离烟酒,保持一个健康的生活方式,建立规律的生活节律,避免身体疲劳和休息不足。

总之,银屑病患者应该保持一个良好的饮食习惯,并且根据自己的病情特点合理调整饮食结构,注意低脂、低胆固醇、丰富营养、易于消化的饮食品种。

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