跑步是一种有氧运动，对身体健康和心理健康都有很好的影响。但跑步是否能够缓解银屑病的症状，还需要考虑多方面的因素。

首先，跑步可以促进身体新陈代谢的加快，使人体内的代谢产物得到更快速的排泄，有助于改善肌肤角质层的厚度和结构，从而减轻银屑病的症状。跑步时出汗的作用也有助于促进皮肤的自我清洁，帮助减少银屑病斑块的形成。

其次，跑步可以帮助人们减轻精神压力，这对于银屑病的治疗有着重要的作用。研究表明，长期的压力和焦虑会使银屑病症状恶化。跑步可以帮助人们放松身心，改善睡眠质量，促进身体的免疫功能提高，从而有助于缓解银屑病的病症。

然而，对于银屑病患者来说，跑步也需要注意一些事项。首先，建议在医生的指导下开始跑步。银屑病患者的皮肤比较敏感，需要避免运动时摩擦和损伤。其次，跑步时应该注意皮肤的保湿，并避免在太阳强烈的时候运动。太阳可以刺激银屑病的自身免疫反应，加重症状。

综上所述，跑步对于缓解银屑病的症状有着积极的作用，但需要根据个人情况合理安排运动计划。在健康的饮食和科学的医疗治疗下，结合适当的运动方式，可以帮助银屑病患者打败病魔，重获信心。