银屑病痒得受不了咋办？

银屑病是一种慢性的、非传染性的自身免疫性疾病，它会影响皮肤和关节，造成洁白银鳞屑和瘙痒，严重时甚至会导致心理压力和负担。银屑病痒是病情影响患者生活质量的主要原因之一，很多患者的日常生活被痒苦恼着，而且痒的程度不断加重也会影响到患者的晚间休息。以下是几个可以缓解银屑病痒的建议：

1. 改变生活方式

采用健康的生活方式可能是缓解银屑病痛苦的最简单方法之一。这包括适当的运动、平衡的饮食和充分的睡眠。管控饮食和保持积极的心态都对减轻病情及痒症有所帮助。

2. 保湿

干燥的皮肤是诱发瘙痒的主要原因之一，酌情使用温和、不含香料的保湿霜可改善症状。在保湿过程中，选择滋润度高、温和的产品，在皮肤还湿润的状态下即刻涂在皮肤上，这样能够锁住水分和营养成分，增加皮肤活性转化力，同时也起到温和滋润及保护皮肤的作用。

3. 睡眠衣

穿舒适松散的睡眠衣可以缓解银屑病引发的夜间瘙痒。合适的睡眠衣应该是柔软舒适、吸湿透气和无刺激性的材料, 建议购买专业的防敏睡眠衣。不要使用那些紧身或由粗糙材料制成的睡衣, 容易刺激皮肤。

4. 冷敷

凉爽的水流和温水敷布可能会让局部皮肤舒适且缓解瘙痒。使用凉爽的物品可以舒缓皮肤,减少位于体表的痒痛感觉，但是别忘了凉压不要过度，避免引起过度的反馈，加重瘙痒感。

5. 使用医学外用药

有些药膏和局部贴敷剂可以缓解皮肤瘙痒。根据患者的病情和痒症的严重程度，医生会建议使用适当的外用药物，以及在最佳的时间和周期内进行使用。若有败血性皮肤病史或患有静脉曲张等病时，需要相应的医疗指导。

6. 睡前轻松泡浴

泡浴能够缓解并减轻银屑病引起的皮肤瘙痒, 同时对皮肤也有促进保湿的功效。可尝试使用含天然成分的沐浴液, 而且泡浴的时间要明智，不要过于长时间。

总之，银屑病痒是病情中造成患者痛苦的主要原因之一，采取恰当的护理方式和使用专业的医学支持，在预防和治疗方面都有所帮助。如果您说了痒得难以忍受，医生应该优先考虑急性加重的因素，并提供适当的药物治疗或其他的医疗资源，帮助患者控制痛苦。