银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，由于多种因素共同作用引起。下面我会详细介绍哪些行为可能会导致银屑病的发生。

1. 高压、快节奏的生活

现代社会的生活步伐变得愈来愈快，人们工作压力和生活压力也愈来愈大，情绪不稳定。这样的压力不仅仅对身体健康有害，而且可能会诱发银屑病的发生。研究表明，皮肤表面的压力和牵拉能引起机体应激反应，从而激活T细胞，导致银屑病患者病情反复和加重。因此，了解如何精神上调节自己的情绪非常重要，尽可能减少情绪波动和身体上的紧张感。

2. 忽略皮肤清洁

皮肤是人体最大的器官，在形成保护屏障方面具有重要作用。皮肤的清洁对于保持皮肤健康和预防银屑病和许多其他皮肤疾病非常重要。由于角质层的损伤，银屑病的皮肤受到细菌和真菌的感染时会更加容易发生。此外，不注意清洁的话，皮肤上的污垢、化妆品残留、油脂等都会影响皮肤自身的呼吸和新陈代谢，影响皮肤屏障功能。因此，平日应该多注重皮肤清洁和保湿，定期将死皮和角质去除，保持皮肤的健康。

3. 饮食不科学

饮食也是银屑病患者日常生活中非常重要的一个环节。患有银屑病的人应该注意饮食，尽可能避免或减少摄入过多的脂肪、糖分、盐等高热量、高脂肪、高糖、高盐含量的食物，以抑制病情的发展。反之，多吃蔬菜、水果和高纤维食物可以促进皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤更加健康。此外，油腻、辛辣和刺激性食物所含的成分会加重皮肤炎症，因此患者还应尽量避免这些食物。

4. 烟草、酒精和其他不良生活习惯

烟草和酒类中的成分会影响皮肤的健康。烟草中的尼古丁和其他化合物对皮肤产生不良作用，破坏皮肤抗氧化系统，使得皮肤失去弹性和亮泽度。而酒类会降低机体免疫力，使得人体更容易感染和患病。因此，银屑病患者应尽可能避免或减少烟草、酒类等对身体不良的影响。此外，其他不良生活习惯如缺乏运动、过度暴晒等也都可能加重银屑病患者的病情。

以上就是我作为一名银屑病专家认为引起银屑病的行为和原因。虽然我们无法避免某些因素的影响，但是我们可以通过注意生活细节和保持健康的生活方式，减少银屑病的发生和病情的恶化。