银屑病是一种慢性自身免疫性皮肤病，患者需要长期的治疗以缓解症状和预防复发。其中运动被认为是一种有效的辅助治疗方式。

首先，运动可以提高身体免疫力。银屑病是一种免疫系统异常反应引起的疾病，而锻炼可以刺激免疫细胞的产生和活性，增强免疫力，有助于控制病情。

其次，运动可以促进代谢和血液循环。研究表明，锻炼可以提高血管内皮层的产生一氧化氮（NO）的能力，从而促进血液循环。良好的血液循环有利于病症及药物成分的扩散到皮肤深部，使治疗效果更好。

第三，运动可以缓解压力和焦虑。 银屑病患者可能会因为疾病的不适和丑陋外观而感到沮丧、焦虑和孤独。而锻炼不仅可以释放内在的压力，还可以通过与人的交流来缓解焦虑和孤独感。

最后，运动可以加快皮肤更新。银屑病患者皮肤角化代谢紊乱，而锻炼能够促进皮肤细胞的分裂和再生，加速皮肤更新，减轻症状。

总体而言，每天适量的运动对于缓解银屑病症状是有益的，但需要注意的是，运动时一定要避免身体受损或过度劳累，以免加重银屑病病情。同时，在进行运动前一定要咨询医生并了解自己的身体状况，以确保安全。