作为一名银屑病专家，我认为银屑病患者的食谱需要详尽，因为食谱是银屑病治疗中的重要组成部分。由于银屑病是一种慢性疾病，给予患者足够的食物营养，尤其是富含维生素、矿物质和蛋白质的食品，可以改善症状并促进皮肤的康复。

下面是关于银屑病的食谱大全书的详细回答：

第一章: 关于银屑病的基本饮食指导

银屑病患者的饮食应该注意以下事项：

1.多食用新鲜水果和蔬菜，以增加摄入的维生素和矿物质。

2.多食用富含纤维素的谷类和糙米。

3.多食用无脂牛奶和低脂奶制品，补充钙质。

4.少食用高脂肪、高热量的食品，例如红肉、奶油和黄油。

5.避免过度饮酒和食用刺激性食品。

第二章: 适合银屑病患者的食谱

1.鱼肉汤：鱼类富含欧米伽-3脂肪酸，有助于减轻皮肤症状和炎症。这种汤可以吃多少都不会脂肪过多，而且口感很好。

2.番茄沙拉：番茄富含叶酸和维生素C，是一种对银屑病患者特别好的食品。同时，配上新鲜蔬菜和红酒醋，还可以帮助控制体重。

3.芝士鸡蛋卷：选择低脂鸡蛋、低脂芝士以及新鲜的菜叶，做成卷饼即可。 这种饭菜既可口又好消化，特别适合银屑病患者。

4.南瓜粥：南瓜是一种非常好的蔬菜，它富含β胡萝卜素和维生素C，具有抗氧化和抗炎作用。将其与糯米煮成粥，既可口又营养。

5.黄瓜拌饭：黄瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜，可以作为饭菜的主食。将黄瓜切碎拌入白米饭中，再加一些调味料，新鲜美味。

第三章: 其他银屑病患者应该知道的事项

1.避免含有合成添加剂、色素、防腐剂等化学物质的食品。

2.少吃甜点，糖会促进皮肤疾病的发生。

3.定期参加体育锻炼，增强免疫力和肌肉弹性。

4.保持足够的睡眠和放松心情，可以减轻压力和疲劳，帮助银屑病的康复。

综上所述，银屑病患者的食谱应该以新鲜水果、蔬菜、富含纤维素的食物和低脂肪、高蛋白的食品为主要选择。它们不仅可以提高免疫力，还可以帮助控制身体重量，促进皮肤健康。避免摄入过多的红肉和糖分，密切关注食品成分标签上的营养信息。最后，患者应该采取综合治疗方法，包括正确的饮食习惯、运动、放松和适当的药物治疗。