对于银屑病患者来说，鱼油是一种非常有益的营养补充品。鱼油中含有大量的omega-3脂肪酸成分，可以帮助减轻炎症反应，从而改善银屑病的症状。但是，在选择鱼油产品时，应该如何考虑呢？下面是一些有关银屑病推荐吃什么鱼油最好的建议。

首先，选择高品质的鱼油。市面上的鱼油产品种类繁多，质量也良莠不齐。优质的鱼油应该来源于深海鱼类，比如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等，这些鱼类富含omega-3脂肪酸。此外，鱼油产品的提取工艺也很关键，应选择采用超临界CO2提取技术的产品，这种技术能够保证鱼油中的营养成分得到完整保留。

其次，选择含有DHA和EPA的鱼油。DHA和EPA是两种最为重要的omega-3脂肪酸，这两种脂肪酸在银屑病治疗中都具有重要作用。DHA可以保护细胞膜的完整性，维护皮肤的健康；EPA则能够减轻炎症反应，并促进免疫系统的正常运转。因此，含有DHA和EPA的鱼油是治疗银屑病的必要选择。

最后，需要考虑剂量的问题。鱼油的摄入应根据个人身体情况而定。根据目前的研究，日摄入量约为2000mg左右的EPA和DHA可以有效地改善银屑病患者的症状，但这个数据仅供参考。实际上，每个人的身体吸收能力和需求都是不同的，推荐的剂量还需要根据个体情况进行调整。

总之，建议银屑病患者选择高品质、含有DHA和EPA、剂量合适的鱼油产品来进行营养补充。当然，在选择鱼油产品时，还需要注意保质期和储存条件等细节问题，以确保鱼油的品质稳定和营养成分的完好。