银屑病（Psoriasis）是一种免疫性疾病，与遗传有关，但并不是简单的遗传病。银屑病大多数患者都有家族病史，但并不是所有有家族病史的人都一定会得银屑病，这表明银屑病的遗传和环境因素共同作用。

目前，尚未发现可消除银屑病遗传的方法。但是，通过合理的生活方式、营养调配与药物治疗可以缓解症状，并减轻严重程度。以下是一些措施可以帮助你减轻银屑病的症状：

1. 调整饮食习惯：银屑病患者应当限制甜食和高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果、全麦面包等健康食品的摄入量，保持均衡营养。

2. 避免刺激物：银屑病患者应避免皮肤受到过多摩擦、划伤、灼伤等刺激，同时，避免感染、病毒感染等因素。

3. 保持身体清洁：银屑病患者应该每天淋浴清洁皮肤，去除多余的鳞屑和污垢，并在保湿剂帮助下滋养干燥的皮肤。

4. 远离压力：化解和减轻紧张情绪可以有效预防或减轻症状。适当的体育锻炼、良好的休息、放松心情都有益于对抗银屑病。

5. 专业治疗：如果自我调控和健康生活方式无法缓解症状，患者需要尽早求医，由专业医生开方一些专门针对疾病进展的药物治疗。

虽然不能消除银屑病遗传的风险，但是遵循上述保健方法可以延缓或减轻压力、环境等因素对疾病爆发的影响，最终达到缓解症状，提高生活质量的目的。