银屑病怎么控制住不复发？

银屑病是一种慢性皮肤病，常常会出现反复发作的情况。因此，对于银屑病的治疗开始以后，控制疾病不复发是非常重要的。以下是一些可以帮助控制银屑病不复发的方法。

1. 避免诱因

银屑病的症状和复发与多种诱发因素有关。因此，要注意避免这些可能导致疾病复发的诱因。这些诱因包括: 压力、感染、损伤、过敏反应、酒精、吸烟、某些药物等等。当你意识到可能存在会诱发银屑病复发的诱因时，就要尽量避免这些因素。

2. 保持正确的生活方式

保持一个健康的生活方式非常重要，不仅对于控制银屑病不复发非常重要，而且对于我们的身体健康来说也是非常重要的。正确的生活方式包括充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等。如果你的身体处于一个合适的状态，银屑病的复发可能会更少。

3. 处理焦虑和压力

银屑病的发作可能与心理因素密切相关。压力和焦虑情绪常常被认为是银屑病的诱发因素之一。因此，学会处理自己的情绪，缓解自己心理上的压力就显得非常重要了。尝试通过音乐、阅读、美食等方式释放自己的压力，或者通过健身、瑜伽等体育活动来保持身体健康，既有助于控制银屑病的复发，也可以提高我们的心理健康质量。

4. 护肤

银屑病的皮肤对于外界的刺激非常敏感。因此，正确的护肤非常重要，能够避免另外的、外部的刺激导致疾病复发的概率。平时可以使用一些温和的洁面、保湿产品帮助缓解皮肤红、肿、痒、痛和脱屑的症状。

5. 维护医生建议的用药方案

对银屑病的治疗需要医生和患者共同合作。医生会根据患者的具体情况调整相应的药物治疗方案。因此，稳定患者自己的用药方案是非常重要的，可以帮助避免疾病的复发。

总之，在控制银屑病不复发的过程中，需要患者和医生密切合作，建立互信关系。患者提供自己的真实信息，医生制定严格的治疗方案，并要患者按要求配合治疗。当然，在治疗和生活方式上，大家也需要不断摸索和改善。乐观积极的态度也至关重要，相信一定可以控制好银屑病，减少其复发的次数。