银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤疾病，其症状包括皮肤表面的红斑、鳞屑以及肥厚等。银屑病可发生在全身各个部位，包括头皮、躯干、四肢和指(趾)甲等部位。其根本原因是免疫系统的失控导致皮肤细胞的异常快速生长和死亡，形成鱼鳞样鳞屑。

银屑病患者所遭受的痛苦远不止肌肉骨骼上的划痕和皮肤上的出血点。由于这个粗糙的皮肤情况，它们经常感到痛苦和羞愧。然而在治疗方面许多医生并没有探索全部可能性。尽管拥有各种药物和治疗方法，但是裸睡仍然是许多医生推荐的方法，那么，银屑病为什么要裸睡才能好呢？

先人们发现外界气候和饮食环境等可以造成患银屑病的风险增高。因此，一些银屑病治疗专家推荐了一个非常简单的自然治疗方法：裸睡。尽管该方法看起来有些古怪，许多银屑病患者宣称，这个简单的做法确实可以帮助改善他们的症状。

那么，为什么银屑病要裸睡才能好呢？

1.加速皮肤更新

银屑病是由于肌肤过度分裂和脱落造成的，因此经常清理皮肤是非常必要的。晚上，人体的皮肤会比白天更敏感和易刺激，同时也会产生大量汗水和油脂，这也就意味着皮肤可减轻交感神经力量并刺激雌性激素的制造。雌性激素被称为与皮肤保湿相关的荷尔蒙。皮肤的新陈代谢伴随着新陈代谢生成物的排放能够激活免疫系统并排毒，从而利用人体内能量达到皮肤的皮质层,有效帮助皮肤问题。

2.缓解疼痛和瘙痒

因为银屑病患者皮肤表面的炎症和其他不适感，夜间睡眠质量通常会受到影响。而且更不舒适的情况是皮肤表面碰到棉质衣服和床单等对银屑病皮肤造成摩擦甚至疼痛。裸睡对于皮肤健康具有显著效果。裸睡可以让一个人避免与外界环境的摩擦，可以使皮肤表面长时间保持干爽。这可以帮助减轻疼痛和瘙痒，并且改善睡眠质量。

3.克服压力及促进快速恢复

研究表明，银屑病与压力过度和焦虑有很大的关系。由于日常生活的压力，许多银屑病患者极易陷入精神分裂、失眠,有时甚至引发多种其它心理问题。但裸睡可以在皮肤表面热量更低的情况下，减轻身体的压迫和紧张感,同时，它释放更多的去甲肾上腺素，并帮助人们吸收营养、增加身体免疫功能。裸睡可以帮助皮肤完全休息和恢复平衡，从而加速银屑病的治疗过程。

总体来说，裸睡可以帮助银屑病患者改善皮肤状态、缓解症状、提升治疗效果，同时还可以促进身体的整体健康水平。但它并不是银屑病治疗的唯一方法。像其他疾病一样，银屑病患者的治疗需要综合考虑并遵循专业医师的指导和治疗计划。