斑，怎么办？

银屑病是一种慢性病，它的症状多样、复杂，且治疗较为困难。身上长了一个银屑病斑可以视为病情的早期阶段，但要注意及时治疗，避免病情加重。

对于只有一个银屑病斑的患者，我们首先需要进行详细的诊断，确定其类型和程度，然后制定个体化的治疗方案。

可使用外用药物来控制脱屑、抗炎，如类固醇、维A酸等药膏，能够有效改善皮损，减轻瘙痒等症状，同时补充足够的水分也对皮肤有很好的保护效果。

此外适量运动、科学合理饮食也是非常重要的，建议每日饮水量大于1500ml以上，多吃新鲜水果蔬菜，少吃油腻辛辣刺激性食品，同时保持心情愉悦、减轻精神压力。

总之，银屑病虽然不能根治，但是积极的治疗可以取得很好的效果，帮助患者减轻病痛，促进康复。因此，建议及早发现、及时治疗，同时也注意预防和改善生活方式。