对称性银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，通常需要接受长期的治疗。虽然有一些患者在疾病初期出现自愈的情况，但大部分患者需要专业医师的指导以及规范的药物治疗来维护病情的稳定和缓解。

对称性银屑病的自愈率较低，而且很难准确预测自愈的时间。由于其发病机制尚未明确，且易于复发，所以患者需要长期的跟踪观察和治疗。即使病情得到缓解，也需要保持事件治疗以防止病情复发。

尽管如此，我们还是能够采取一些措施来促进病情缓解和自愈。首先，要保持良好的生活习惯，包括均衡饮食，适当的体育锻炼和充足的休息。其次，避免躁动情绪，保持心情舒畅，缓解压力。此外，还可以采用中药或中西结合的治疗方法，如经络推拿和针灸等，来促进气血的调和和身体内环境的平衡。但切不可盲目自行服用药物或采取不规范的治疗措施，以免加重病情。

总之，对称性银屑病的自愈率虽然不高，但在医生的指导下，我们还是能够通过长期规范治疗和良好的生活习惯来缓解病情，保持稳定的病情状态。