银屑病是一种长期性的慢性疾病，通常在患者身上会出现红色、干燥、脱屑的皮肤病变。因为皮肤病变的部位可以涉及全身，包括腿和脚的皮肤，在患者长时间不注意护理的情况下容易出现肿胀和水肿，给患者带来疼痛和不适感。针对银屑病引起的腿和脚肿胀的问题，以下是我的专业建议：

1. 消除银屑病病因

首先，患者应当积极治疗银屑病的病因，以减轻皮肤病变程度和进一步发展，同时有利于减轻腿和脚的肿胀。银屑病治疗的方法多种多样，有口服药物、局部涂抹、光疗等多种方式，患者应该根据自己的体质情况和银屑病的病情选择合适的治疗方法，并在医生的指导下进行治疗。

2. 维持适宜的身体形态和活动

银屑病患者应该保持适宜的身体形态，避免过胖或过瘦，因为肥胖或营养不良都会加重腿和脚的肿胀。此外，适度的运动也是减轻腿脚肿胀的有效方法，可以促进血液循环，防止水肿，同时也有益于银屑病治疗和身体健康。

3. 护理受累部位

为缓解腿和脚的疼痛和不适，银屑病患者需要采取一些措施来护理受累部位。首先，应当勤换衣物和袜子，保持受累部位的皮肤清洁和干燥，避免细菌感染。同时，可以用温水泡脚，并加入一些草药或盐巴等消炎杀菌的物质，缓解痛楚和不适感。

4. 筛查并治疗并发症

最后，银屑病患者应该定期进行身体检查，及时发现冠心病、高血压、糖尿病等并发症，并采取相应的治疗方法。因为这些疾病易导致腿脚肿胀，严重的还有危及生命的可能，定期筛查和治疗可以预防上述疾病的发生，降低腿和脚肿胀的风险。

总之，银屑病患者的腿和脚肿胀问题需要综合考虑不同的因素，包括治疗银屑病本身、保持良好的体形、积极运动、护理受累部位、筛查并治疗并发症等。如果患者的腿和脚肿胀情况严重影响了生活质量，还需及时就医咨询专业医师。