银屑病是一种免疫性疾病，虽然营养与饮食并不是直接导致银屑病的原因，但饮食却是对疾病有所帮助。点状性银屑病是银屑病的一种类型，主要表现为身体小面积上出现点状斑块，可能会伴随着轻度的瘙痒、脱屑等症状。在医疗治疗的同时，合适的饮食习惯也是控制病情、减轻症状的重要一环。

一、多吃维生素D丰富的食物

维生素D的缺乏与银屑病的发生与恶化有很大的关系，维生素D也是银屑病患者皮肤细胞分裂生长、免疫调节等方面的必需品。因此，点状性银屑病患者可以多吃富含维生素D的食品，如鱼类、虾、蛋黄、牛奶、豆制品等，有利于补充身体中的维生素D。

二、多摄入 omega-3 脂肪酸

omega-3 脂肪酸是一种良好的抗炎物质，在缓解炎症、促进皮肤细胞分裂等方面都有帮助，对改善银屑病的治疗效果起到积极作用。点状性银屑病患者可以通过吃鱼、芝麻、蛋黄、亚麻籽等食物途径，摄入更多的 omega-3 脂肪酸。

三、控制食盐和动物脂肪的摄入量

食盐和高脂肪食品可以刺激身体产生炎症反应、影响免疫系统健康，使银屑病病情加重，因此在饮食方面应尽量减少食盐和动物脂肪的摄入量。同时，还要避免吃太多甜食、饮料等高糖分、高热量食品，以保持身体健康。此外，需要注意的是，银屑病患者应该忌口酒、咖啡等刺激性食物，以免刺激神经系统，使病情加重。

四、多喝水

水是维持生命活动所必需的，也是维持身体内部湿润环境的主要来源。点状性银屑病患者应多喝水以保持身体水分充足，并有利于皮肤细胞代谢。此外，含糖或含甜味剂的饮料不利于身体水分吸收，因此应尽量避免。

综上所述，点状性银屑病的食疗方法应包括多吃维生素D丰富的食品、多摄入 omega-3 脂肪酸、控制食盐和动物脂肪的摄入量、多喝水。同时，患者要远离刺激性食物，忌口酒、咖啡等刺激性食品。这些饮食习惯的形成和坚持，有助于减轻银屑病的症状，促进身体健康。当然，患者还需在医生的指导下进行治疗，以及遵守医生的其他治疗方案，才能达到更好的效果。