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银屑病作为一种慢性皮肤病，其治疗过程需要长期坚持和耐心。对于已经发病十年的患者，治疗前应进行全面的评估，包括病情严重程度、是否伴随关节炎等等方面。基于综合评估后，治疗方案应包括以下几个方面。

1.外用药治疗：首先，选择合适的外用药物进行治疗是非常重要的。比如，可以使用类固醇外用药膏，但需注意选择较弱的激素，避免长期使用造成皮肤萎缩等不良反应。同时，还可以使用维A酸、润肤剂等先进的外用药物，来缓解多种轻中度的皮损症状，并逐渐减轻病情。

2.内服药物治疗：对于病情严重的患者，可以考虑内服药物进行治疗。这里建议选择具有免疫调节功能的药物进行治疗，如环孢素、甲基泼尼龙等，来调节机体免疫功能，抑制病情发展，从而达到治疗的目的。

3.光疗治疗：对于病情较重或局部外用药物无法起到良好效果的患者，通常可以选择光疗作为治疗方案。光疗是指利用特定波长的紫外线对患处进行照射，以减少或消除皮肤病变，来缓解症状。但需注意控制光照剂量，避免过量导致皮肤损伤等不良反应。

4.针刺去湿之法：此种方法适用于湿疹期银屑病。由于湿气积聚，易引起身体不适，因此，对湿疹的热、痛明显且一些较严重的患者使用针刺去湿之法协助治疗是有帮助的。

需要注意的是，单一的治疗方案并不能完全解决银屑病的问题，还需结合合理的生活习惯及心态调整来全面治疗。比如，避免暴饮暴食和烟酒，保持稳定乐观的心态，并定期进行锻炼等。与此同时，密切关注病情，并随时调整治疗方案，以达到最佳的治疗效果。