银屑病光疗是银屑病治疗的一种方法，可以通过使用紫外线等光源来改善皮肤状况。然而，有些人可能会发现在接受了光疗之后皮肤会变黑，这令人感到困惑和不安。那么，银屑病光疗后晒黑了怎么办呢？

首先，需要知道晒黑是光疗的副作用之一，但这并不代表银屑病的疗效会受到影响。晒黑是因为光线刺激了你的皮肤，导致色素细胞分泌更多的黑色素。虽然晒黑可能会让银屑病的斑块暂时变得更难以识别，但通常这个问题不会持续很久，而银屑病的症状可能会得到显著缓解。

如果您已经光疗过后晒黑了，您可以采取下列措施：

1. 不要再暴露于阳光下：因为晒黑的皮肤容易敏感，所以您需要避免日晒，穿住护体服，搭载带有保护阳光的帽子。

2. 使用润肤霜：使用润肤霜可以帮助保湿您晒黑的皮肤，减轻瘙痒感，同时也可预防皮肤变干裂纹。

3. 观察症状变化：光疗会持续影响银屑病症状，所以如果您发现您的皮肤晒黑了，但症状并没有改变，那么不要过于关注皮肤颜色，要去看专业医生，通过与医生交流探查下一个阶段的治疗方法，使得您的银屑病治疗进程总是稀中有。

4. 注意饮食，增加维生素D摄入量：因为银屑病和光疗都可能导致身体缺乏维生素D，而维生素D有助于皮肤健康，所以应该增加摄入，这可以通过进行口服来实现。

5. 注意个人卫生，避免受感染：在光疗过程中，由于免疫系统的消耗，导致皮肤变得敏感，此时要注意个人卫生，尽量减少与污染物、紧身衣裤等刺激因素接触，以避免二次感染。

总之，在银屑病光疗后发生晒黑不要过于担心，如果您遵循上述建议并得到医生的指导，晒黑会逐渐消退，同时您的症状也有可能得到改善。