除了药物治疗和光疗，还有哪些方法可以帮助牛皮癣患者改善病情？

牛皮癣患者可以从改变自身生活习惯、饮食习惯等多个方面入手，帮助改善病情，减轻病症的影响。

1. 避免刺激性因素：牛皮癣患者应该避免在日常生活中接触刺激性化学制品、毒性化学物质、刺激性物理因素等会加重病情的因素。

2. 保持心态平和：心理压力是导致牛皮癣反复发作的一大原因之一，因此应该积极调整心态，进行合理化、积极的心理疏导。

3. 合理饮食：应该避免进食刺激性食物，如辛辣刺激、油腻过度的食品，需要多食用水果、蔬菜、粗纤维的食物，这种食物能够清肝明目，对于缓解牛皮癣症状非常有益。

4. 定期运动：运动能够加强身体免疫力，提高人体免疫力，对于牛皮癣患者来说，可增强皮肤自我修复能力，尤其是对于水疱型牛皮癣、湿疹型牛皮癣等病症。

5. 科学作息：合理休息和作息规律同样可以帮助牛皮癣患者减轻症状。牛皮癣患者应该保证充足的睡眠，避免长时间对着电脑、电视等影响眼睛健康的事物，不宜过度劳累，合理安排自己的时间。

6. 热敷：适当的温暖热敷也可以有利于牛皮癣患者的皮肤恢复。可以适当在患处塞一些纱布或是毛绒布，然后用温水泡发热，这样既能保持温暖，又不会刺激皮肤。

以上是牛皮癣患者可以在日常生活中采取的一些改善方法，患者应该综合考虑，依据病情及时求医，找到最为合适的治疗方式。