一、银屑病的症状和病因是什么？

银屑病是一种慢性皮肤病，主要特征是皮肤表面出现红斑、鳞屑和剧烈瘙痒，并且容易反复发作。多数情况下，银屑病是由免疫系统异常引起的，导致皮肤角质细胞生长加速，产生过量的角质细胞并堆积在皮肤表面形成鳞片状斑块。银屑病常伴随关节疼痛、疲劳和精神情绪不稳定等其他症状。

二、银屑病的治疗方法有哪些？

银屑病治疗的目标是缓解症状并维持长期缓解状态。治疗方案应根据病情、病史和患者的健康状况而定。银屑病的治疗方法包括以下几种：

1. 局部治疗：可以用油膏、霜剂、乳膏、喷雾等药物进行外用治疗。药物种类包括类固醇、维A酸、水杨酸等，可以帮助减少炎症、减轻瘙痒和减少角质细胞产生。

2. 光疗：光疗是利用特殊波长的光线治疗银屑病的一种方法。这种治疗方法可以减少皮肤炎症和抑制角质细胞增生，能够缓解症状。

3. 内服药物：口服药物主要是对免疫系统进行干预，抑制炎症反应。常用药物包括光敏药物、免疫调节剂、抗代谢药物、维生素D类药物等。

4. 生物制剂：针对银屑病发病机制的生物制剂治疗越来越受到关注。这些生物制剂可以刺激机体自身的免疫调节，并针对特定靶点剪除免疫系统中异常的细胞群，以达到治疗银屑病的效果。

5. 手术治疗：对于表现严重的情况，需要采用手术治疗的方法。手术治疗能够去除银屑病斑块并加速愈合。

三、针对自己的情况，如何选择最适合的治疗方法？

根据病人的不同体质和银屑病的不同类型，选择不同的治疗方法。有些患者可能需要多种治疗结合应用，才能达到最好的治疗效果。一定要在医生的指导下选择适合的治疗方案。在治疗过程中注意护理皮肤，保证皮肤湿润。还需注意保持良好的生活习惯，如戒烟、戒酒、避免刺激性食物等，这都有助于控制病情。

四、治疗后会不会复发？如何预防和减少复发？

银屑病往往存在反复发作的可能，需要长期服药或定期治疗。为了减少疾病复发，应积极治疗，控制病情。另外，保持健康的生活方式也是有助于预防复发的，如适当运动、摄取健康营养，避免精神压力，保持皮肤清洁和干燥等。此外，避免感染和摩擦刺激也对预防和减少银屑病的复发非常重要。

五、有没有一些自我治疗的方法可供尝试？

作为银屑病患者，可以尝试进行一些自我保健措施来帮助缓解症状，例如：

1. 保持皮肤湿润：使用保湿乳液和针对银屑病人群推荐的护肤产品。

2. 注意饮食：多摄取含有足够维生素D和omega-3的食物有助于改善症状。

3. 避免刺激诱发：避免喝酒、吸烟、用药或荷尔蒙治疗以及其他刺激因素，如震动、光线强度等。

4. 适当锻炼：规律的锻炼可以帮助身体保持健康，并减轻焦虑和抑郁的情绪。

总之，自我治疗方法不能替代专业治疗。银屑病患者应该根据自己的病情选用最适合的治疗方案，并且建立起良好的医生患者沟通交流机制。