患者的治疗建议。

上海奉贤塘外的牛皮癣患者，首先需要明确的是牛皮癣是一种慢性皮肤病，治疗过程需要耐心和持续的精神，同时也需要科学合理的治疗方案。其次，需要根据患者的具体情况进行个体化治疗。

一、针对轻度牛皮癣的治疗建议

1.日常护理：

轻度牛皮癣患者需要注意足够的休息和保证充足的睡眠。平时要避免受到刺激性因素如高温、干燥、湿度、紫外线等。在日常生活中，要注意清洁保湿，避免抓患处，忌食刺激性食物，尽量少吸烟及饮酒。

2.外用药物治疗：

轻度牛皮癣可以选择通过外用药物来缓解症状。常用的外用药物包括大黄膏、甲硝唑乳膏、沙丁胺醇乳膏等。

3.光照治疗：

如果外用药物治疗效果不佳，可以根据医生的建议试用紫外线B、紫外线A光照治疗。但要注意避免紫外线过度暴露导致辐射性损伤。

二、针对中度及严重度牛皮癣的治疗建议

1.体内内分泌平衡的调整：

中度及严重度牛皮癣患者建议去医院进行体检，确认内分泌功能正常，调整生活和饮食习惯，合理规划每日的饮食和运动。

2.口服药物治疗：

在医生的指导下，选择口服药物，如甲状腺素、维生素D3等，可通过抑制过度增生细胞、调节免疫系统进行改善。

3.光照治疗：

中度及严重度牛皮癣的光照治疗指的是PUVA治疗，此治疗方式需要医生在专业设备的帮助下进行。

4.生物制剂治疗：

生物制剂治疗是目前新兴的治疗方式，主要通过使用抗体或蛋白质等产生针对特定病原体的免疫效应进行改善。

总之，牛皮癣是一种需要耐心持久治疗的慢性病，治疗过程中除了科学合理的伤口护理和药物使用外，还应当整合生活方式和饮食习惯来加速病情控制和症状缓解。对于上海奉贤塘外牛皮癣患者来说，应该选择权威的医院和专业诊疗团队进行治疗。