牛皮癣疾病会出现皮肤鳞屑、红斑、炎症、瘙痒等一系列症状，其中瘙痒是牛皮癣患者最常见的症状之一。随着晚间的来临，许多患者的瘙痒会加重，影响睡眠。以下是针对这个问题的详细回答：

1. 为什么晚上牛皮癣会更痒？

众所周知，夜间的皮肤血管活动比白天更加活跃，这意味着身体产生更多的代谢废物，例如组胺等物质，会促进皮肤瘙痒。

此外，晚上瘙痒加重的原因仍不很明确。可能与患者在晚间更放松、更集中精力、更加关注瘙痒等因素有关。瘙痒感可能会引起急性应激反应，刺激产生更多的瘙痒，形成恶性循环，致使患者难以入睡。

2. 如何缓解晚上的瘙痒？

在晚上缓解皮肤瘙痒的方法有：

（1）保持皮肤湿润

使用卫生保健品或药物治疗时，往往会对皮肤干燥造成负面影响。这时我们可以把一些保湿喷雾或乳霜施于患处，将湿度保持在适当水平，预防皮肤表面干燥。

（2）使用冷湿敷

跟热水浴相比，我们不推荐使用热水来缓解晚上的瘙痒，因为过热的水会导致血管痉挛、使瘙痒加重。应尝试使用湿冷敷，如不用冷物品直接进行冷敷，或放冰包在患处进行局限性冷敷。

（3）避免激素激发剂

许多人都知道短时间使用类固醇薄荷膏可以缓解瘙痒，但是长期使用类固醇可能会使患者依赖剂量，并在取得短期缓解后产生再次出现的较强综合状况反应。激素类药物容易产生“戒断”，随着时间推移，激素治疗可能会导致皮肤退化，甚至产生脱皮。

（4）有前瞻性准备

尽管晚上的瘙痒不可避免，但是当我们知道片刻即将到来时，我们可以进行一些趋势性的准备，例如：以放松的方式进行深呼吸，安排好在晚上看电视或工作的时间等。

3. 牛皮癣晚上瘙痒不去除对身体有什么影响？

晚上的睡眠是我们每天恢复体力和精神的重要时间。牛皮癣晚上的瘙痒对我们的睡眠品质和生活的质量都具有不良影响。此外，我们的社会处于高压力状态，如果长期夜间无法得到充足的休息，会增加患者的精神负担和情绪波动。因此，避免夜间瘙痒成为重要的牛皮癣管理方法之一，可以让患者快速地回到平日的生活中。