对于足光粉泡牛皮癣是否有效的问题，我们需要先了解一下足光粉和牛皮癣。

足光粉是一种中药配方，主要成分包括黄柏、黄连、苦参等，具有清热解毒、止痒止痛的功效。

而牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，常见于头皮、面部、颈部、手肘、膝盖等部位，其严重程度和症状因人而异，一般表现为红斑、鳞屑、瘙痒、干燥等。

目前没有足够的科学证据证明足光粉能够有效治疗牛皮癣。尽管足光粉具有清热解毒的功效，但是其对牛皮癣的治疗作用尚未得到充分证实。

对于牛皮癣的治疗，我们通常建议采用现代医学的治疗方法，如外用药、内服药、光疗等综合治疗。

外用药包括类固醇药物、维A酸类药物、角质溶解剂、钙抑制剂、煤焦油等药物。这些药物具有减轻症状和减少病变的作用。

内服药主要包括口服免疫抑制剂、生物制剂、抗组胺药等，这些药物能够缓解皮肤炎症和免疫反应。

光疗主要采用紫外线照射，其能够减轻皮肤炎症和促进角质细胞更新，但也需根据个人情况进行选择。

总之，对于牛皮癣患者，我们建议遵循医生的指导，根据严重程度和个人情况选用合适的治疗方法，同时注意养成良好的生活习惯和保持心情舒畅，这才是牛皮癣治疗的最佳方式。