银屑病是一种慢性炎症性皮肤疾病，会导致皮肤表面出现红斑、鳞屑、瘙痒和疼痛等症状。35岁女子得银屑病后应该如何治疗呢？

一、药物治疗

1. 局部治疗：银屑病轻度的症状可以使用外用药物进行治疗，如激素类药物和角质溶解剂。但要注意使用时间不能过长，以免出现激素依赖性皮肤炎等不良反应。

2. 光疗：针对中度或重度的银屑病症状，光疗能有效缓解症状。其中窄带紫外线B照射和光致剂治疗是比较常见的光疗方式。

3. 系统用药：主要是靶向生物制剂和传统的抗炎药。靶向生物制剂已成为治疗银屑病的新鲜血液，其通过干扰炎症因子和细胞信号转导通路，达到治疗的目的。

二、改善生活方式

1. 精神压力：研究表明情绪压力、焦虑和抑郁都可能恶化银屑病症状，建议患者要学会释放内心的压力，并通过适当的休闲娱乐活动来减轻紧张情绪。

2. 日常饮食：要避免摄入过多含糖和脂肪的食物，同时增加摄入富含Omega-3脂肪酸的食品，如深海鱼类、坚果、橄榄油等。

3. 坚持适当锻炼：适度的运动可以提高身体免疫力、缓解精神压力，但要避免皮肤剧烈摩擦或受到外部碰撞，引发皮肤感染和损伤。

总之，银屑病是一种顽固性皮肤疾病，需要长期的治疗和养生。作为患者，应该根据医生的建议进行合理的治疗方案，并根据自身情况进行调整和改进生活习惯，才能更好地控制和缓解疾病。