牛皮癣是一种慢性炎症疾病，对于大部分患者来说，牛皮癣的发作和缓解是一个循环进行的过程。因此，每年反复发作是牛皮癣患者普遍面临的问题。那么，为什么会反复发作？如何减少发作次数？

1.牛皮癣发作的原因

牛皮癣的发作原因非常复杂，目前的研究认为与免疫系统、遗传、环境因素等有关。以下是一些主要的发作原因：

（1）免疫系统过度活跃。牛皮癣患者的免疫系统会攻击正常的皮肤细胞，导致角质细胞生长加速和堆积，最终形成鳞屑斑。

（2）遗传。家族史是牛皮癣发病的一个重要因素，至少40%的患者有家族史。

（3）环境因素。经常接触化学品、酒精、煙草等刺激性物质、压力、感染等都可能会诱发牛皮癣发作。

2.牛皮癣反复发作的原因

（1）激素药物的滥用和长期应用：激素药物可以减轻炎症，但对于牛皮癣的治疗是治标不治本，如果长期滥用会导致局部皮肤萎缩，影响治疗效果，甚至还会诱发反应性皮肤炎、药物性水肿等问题。

（2）饮食不均衡：很多患者对于不适合自己的食物缺乏警惕性，容易引起消化系统的疾病，而消化系统的积郁也会导致牛皮癣反复发作。

（3）免疫调节失衡：特别是牛皮癣患者，免疫系统的失衡容易引起牛皮癣反复发作。

（4）恶劣环境和气候：干燥、寒冷或湿度过大的环境都可能诱发牛皮癣的发作。

3.如何减少发作次数？

（1）避免吸烟和过度饮酒；

（2）保持良好的作息习惯，尽量避免身体和心理上的压力；

（3）积极锻炼，增强身体免疫力；

（4）避免使用激素类或其他可能对皮肤产生刺激性的药品；

（5）注意饮食调节，尽量少吃辛辣和油腻的食物，多吃新鲜蔬菜水果；

（6）保持心情愉悦，多看看令自己感到快乐的电影或书籍，有助于缓解压力。

总之，牛皮癣反复发作对于患者的身心健康都会带来不良影响，因此，尽量避免引发发作的因素很重要。如果已经发作了，积极治疗也是非常重要的，及时控制牛皮癣症状才能减轻患者的痛苦和不适。