牛皮癣是一种慢性炎症性疾病，常伴随着皮肤红肿、鳞屑等症状。除了影响外观和生活质量外，还会导致微循环不佳的问题。由于皮肤是我们身体最大的器官，而微循环又是维持身体正常功能的重要因素之一，牛皮癣患者必须注重微循环的调理。下面我们将详细解答牛皮癣微循环不好怎么调理的问题。

1. 加强锻炼

锻炼有助于促进血液循环和新陈代谢，增强免疫力，缓解炎症等作用。对于牛皮癣患者尤其适用，可以选择适量的有氧运动，例如游泳、慢跑、散步等，坚持锻炼可以改善微循环不良的情况。

2. 调整饮食

牛皮癣患者应避免摄入过多的脂肪和糖分，应以蔬菜、水果、瘦肉和鱼类为主要食物。此外，一些富含维生素B、C和E的食物也对改善微循环不良有帮助，如全麦面包、胡萝卜、菠菜等。

3. 保持皮肤清洁

皮肤的清洁是改善微循环的重要环节之一，特别是当出现炎症时。因此，牛皮癣患者应该保持皮肤干燥清洁，尽量避免皮肤损伤和感染。建议使用温和的清洁剂和润肤剂，避免使用刺激性的化学品或香精等。

4. 使用草药治疗

草药具有清热解毒、活血化瘀、舒筋活络等药理作用，可有效调理牛皮癣患者的微循环不良。常见的草药有熟地黄、丹参、玫瑰花、孪叶蒲公英等，可以将其作为饮品或药膏进行使用。

5. 真空吸附疗法

真空吸附疗法是一种针对微循环不良的非侵入性治疗方法，适用于牛皮癣和其他皮肤疾病的治疗。该疗法通过真空吸附的方式刺激皮肤表面的微循环，刺激血液循环和新陈代谢的恢复，能够显著改善微循环不佳问题。

总之，牛皮癣是一种比较棘手的皮肤疾病，在调理微循环不良时我们可以采取以上措施，综合应用可以得到更好的效果。需要注意的是，微循环不良调理也需要做好适度的保护和随访，避免出现更加严重的病情。