天气变冷时，牛皮癣患者常出现病情加重的情况。这是因为寒冷空气容易引起人体皮肤的干燥，使角质层失去水分，皮肤容易产生瘙痒、红肿等症状，从而导致牛皮癣的加重。那么天冷了牛皮癣严重了咋办呢？

1.保持室内湿度：在室内保持一定湿度可以减轻皮肤干燥和瘙痒，预防病情的加重。可以使用加湿器或放水杯增加室内湿度。

2.注意保暖：及时增加衣服、穿上质地柔软、透气性好的棉质衣物，避免冷空气直接接触皮肤，以免诱发皮肤瘙痒和病情的加重。

3.保护皮肤：在洗澡时使用温水，避免使用刺激性肥皂、沐浴露等刺激皮肤的产品，使用温和并含水性良好的护肤品，在皮肤未完全干燥的情况下，使用润肤霜等保湿品将水分锁在皮肤中，起到防止细胞蒸发水分的作用。

4.避免刺激：天冷时，皮肤对于化妆品和一些刺激性物质的敏感度会加大，应尽量避免使用有刺激性的美容产品和化妆品，如酒精、香料、颜料、防腐剂等。

5.规律生活：保持良好的生活作息，注意充足的睡眠，调整自己的节奏，加强体育锻炼，这样可以改善自身免疫力，减少牛皮癣的发展。

总之，要采取全面的保护措施，预防牛皮癣的严重加重。如果以上方法无法缓解症状，建议及时就医，接受专业治疗。