牛皮癣是一种常见的慢性疾病，临床上通常表现为皮肤局部出现红斑、鳞屑和瘙痒等症状，对患者的生活和心理造成很大困扰。预防和治疗牛皮癣应该从以下几个方面入手。

1. 维持适当的生活方式

牛皮癣的发病与生活方式有着密切关系，患有牛皮癣的患者应该尽可能地想办法维持适当的生活方式。这包括规律作息时间、保持充足的睡眠、避免过度紧张和压力以及保持良好的情绪状态。

2. 饮食调整

适当调整饮食是防治牛皮癣的非常重要的方式。要注意减少摄入过多的脂肪、糖和盐分，增加膳食纤维、维生素B族、维生素C、锌等营养成分的摄入，以达到清热解毒、养血润燥和调节免疫功能的目的。

3. 注重个人卫生

个人卫生对于牛皮癣患者的身体健康和恢复有着至关重要的作用。应该保持皮肤清洁，避免长时间的汗湿，皮肤受到摩擦和碰撞后应及时进行消毒处理，预防细菌感染。

4. 远离刺激物

一些化学性物质、化妆品、洗涤剂和纤维制品等都可能成为牛皮癣的诱因之一，所以患者应该远离这些刺激物，尽量选用天然有机的产品，以减轻皮肤的过敏和炎症反应。

5. 选用合适的药物治疗

准确、合理地选用药物治疗也是牛皮癣患者防治的重要手段之一。最新的治疗药物多以调节免疫系统和抗炎为主，如修复皮肤屏障，控制炎症等，可以有效地减轻症状、改善生活质量。

6. 受到专业医生治疗

最后，牛皮癣如果已经出现了不同程度的症状，建议及时就医，接受专业医生治疗。对于不同种类的牛皮癣，应详细制定出一套有针对性的诊疗方案，以便更快地恢复患者的健康。