牛皮癣是一种自身免疫性疾病，患者皮肤出现异常增生、红斑、鳞屑等症状。虽然现在有很多治疗牛皮癣的方法，如内服药物、外用药膏、光疗等，但是许多患者担心吃药会有副作用，同时觉得擦药的效果不如吃药明显，因此拒绝用药治疗。那么牛皮癣不吃药擦药能好吗？

首先，要明确的是，孰轻孰重的问题。一般来说，严重的牛皮癣需要规范治疗，否则会导致关节畸形、影响生理和社会交往等问题。对于轻、中度的牛皮癣，可以尝试不用药治疗，但是对于确诊为重度牛皮癣的患者，务必遵从医生的指示使用药物，以免延误病情。

其次，要根据个人情况制定相应的治疗计划。治疗牛皮癣要考虑患者的病情、身体状况、年龄和生活方式等多方面因素。有些患者因为病情较轻，或者擅长锻炼身体，可以通过对饮食和生活习惯的调整改善症状。但是对于病情严重，或者存在其他健康问题的患者，需要进行全面的医学治疗。

第三，不用药治疗牛皮癣要注意自我管理。即使患者决定不用药治疗牛皮癣，也需要保持平衡营养、防止过度压力、增加体育锻炼等良好生活习惯，以帮助缓解症状。此外，还可以采取一些日常护理措施，如勤换彩色床单被罩、避免过度摩擦皮肤、尽量使用温和的洗涤剂等等，以减少皮肤的刺激。

综上所述，不用药治疗牛皮癣可以成为改善症状的有效方法，但这并不意味着不用药就可以治愈牛皮癣。治疗牛皮癣需要从多方面入手，而不应只局限于不用药治疗或者药物治疗。最终，建议患者在专业医生的指导下制定个人的治疗方案。