针对不同类型和程度的牛皮癣，有多种治疗方法可供选择。以下是常用的几种牛皮癣治疗方法。

1. 局部治疗

局部治疗是指在患处局部使用药物来控制症状并减轻皮损。该治疗方法安全、简便、经济，而且可根据皮损的类型和程度进行个体化治疗。常见的局部治疗药物包括类固醇、维A酸、钙调素等。其中，类固醇可能会引起一些副作用，如皮肤变薄、色素沉着、毛发生长缓慢等。因此，在使用类固醇时需遵循医生的建议，按照正确的剂量和使用时间来使用，避免出现副作用。

2. 光疗

光疗是使用特定波段的光线来治疗牛皮癣。它通过抑制皮肤细胞增殖和减少炎症反应来减轻症状。典型的光疗包括PUVA疗法和UVB疗法。PUVA疗法是使用特定波段的UV光和口服的光敏剂来治疗牛皮癣，但其副作用较多，易导致光敏性皮炎、皮肤色素沉着等。UVB疗法则使用波长为311-312nm的光线来治疗牛皮癣，它是一种常用的疗法，治疗效果显著而并发症少。

3. 系统性治疗

当局部治疗或光疗无法控制牛皮癣时，可能需要使用口服或注射药物进行系统性治疗。这些药物可以被身体吸收，并进入血液循环系统，帮助减少皮损和抑制免疫系统。常用的系统性治疗药物包括甲氨蝶呤、环孢素、孕酮、生物制剂等。这些药物不但有较高的治疗效果，而且疗程时间也相对较短。但是，这些药物可能导致副作用，如免疫系统抑制和组织毒性反应。

4. 自然疗法

自然疗法指的是通过日常的生活方式和保健来帮助缓解牛皮癣症状。例如，日常的减压练习、饮食调整、增加锻炼等方式都有助于减缓症状。另外，一些天然植物、药草和营养补充剂也可能对减轻症状有所帮助，但使用前应咨询专业医师。

总的来说，牛皮癣的治疗需要个体化，秉承"因人而异" 的原则。不同类型和程度的牛皮癣需要不同的治疗方法，需根据患者的年龄、健康状况和症状来选择合适的治疗。建议患者在寻求治疗前，先咨询专业医师，了解自己的情况和治疗选项，避免盲目治疗。