头癣和牛皮癣都是皮肤疾病，它们的症状非常相似，很难在外观上区别。但其实它们的病因和发病机制都不同，就算是症状和体征也有一些不同之处。以下是判断是头癣还是牛皮癣的三个主要方面：

1.发病部位

头癣通常发生在头皮上，会导致头皮瘙痒、红肿、脱屑等症状。牛皮癣则可以发生在任何部位，包括头皮、面部、四肢、躯干、手指趾等。牛皮癣是以斑块为特征出现的，颜色多为粉红色或者银白色的鳞屑斑，也可形成凹陷、裂口和疱疹。当身体某一部位长期出现皮肤问题时，需要及时就医，以确定具体病因。

2.病程长短

头癣是一种急性皮肤病，常在短期内迅速发展，但也可以在史久而慢慢加剧发作。而牛皮癣是一种慢性病，疾病进程较为缓慢，由于病情波动大，呈周期性发作，因此时好时坏、极难完全治愈。

3.症状特点

头癣的症状表现为瘙痒、发炎等，而牛皮癣更多是表现为局部斑块、鳞屑及疼痛等。头癣的鳞屑通常较细小，发生在头皮上和颈部，秃发处可留下红色或黄色的毛根；而牛皮癣的鳞片较厚，有时会像冰硬的甲壳一样，伴有局部丘疹、颜色异常等。如果用手指轻轻搔或者刮，鳞屑可刮下来，如出现这种情况，可以提高警惕，及时就医。

综上所述，头癣和牛皮癣虽然在外观上容易混淆，但它们的主要差别在于发病部位、病程长短及症状特点。如果出现相关症状，最好去医院请专业医生根据个人体征和疾病表现进行深入检查，以明确病因并制定科学的治疗方案。