头部牛皮癣皮屑掉太多该怎么办？

头部牛皮癣是一种常见的疾病，主要表现为头皮上出现鳞屑、红斑、瘙痒等症状。这些症状不仅会影响患者的外貌，而且还会对患者的心理健康造成很大的影响。因此，及早采取有效的治疗措施是非常重要的。

下面是一些帮助减少头部牛皮癣皮屑脱落的方法：

1. 使用特定洗发水

选用含有油性亚麻籽精华、乳香酰胺、甘油或者茶树油等成分的洗发水可以起到缓解症状和降低皮屑数量的效果。这些成分能够改善头皮的湿度和强度，同时减少炎症和刺激。

2. 好习惯护头

在洗头发的时候，不要过于用力搓揉头皮，这样只会加重炎症和容易使角质层受损脱落。使用指尖轻柔的按摩头皮，是一种更好的方式，可以帮助增强血液循环和头皮细胞的更新。

3. 日常护理

头部牛皮癣患者应该在晚上洗澡之前，先用梳子把头发梳理一遍，这样可以帮助去除掉头发和头皮上的多余鳞屑。睡觉时最好使用100%棉质或丝绸的枕套，以减少头发和头皮的摩擦和刺激。

4. 食物调节

有些食物可以改善头部牛皮癣症状。例如，富含omega-3脂肪酸的鱼油、坚果和种子，富含维生素D的鱼类、蘑菇和鸡蛋黄等食物。同时，还可以考虑排除某些不良食物，如高糖和高脂肪的食物，牛奶和乳制品以及酒类等。

总之，头部牛皮癣的治疗需要从多个方面入手，包括使用特定洗发水、调整日常习惯和饮食习惯等。当然，在使用任何治疗方案之前都应该先咨询医生的建议，选择正确的治疗方法并遵循医生的指导。