治疗？

激素治疗是目前牛皮癣临床上常用的方法之一，其优点是快速有效，能够控制病情，改善皮损。但是，长期使用会带来一系列副作用，如皮肤变薄、毛发增多、易感染等。因此，摆脱激素治疗是很多患者面临的问题。以下是几个建议：

1.逐渐减少激素用量

过度依赖激素治疗容易使皮肤对激素产生抗性，导致治疗效果下降，同时也增加了副作用的风险。因此，建议在医生指导下逐渐减少激素用量，逐步过渡到非激素治疗。

2.选择其他治疗方法

除了激素治疗外，还有其他治疗方法可供选择，如光疗、口服抗炎药、局部贴药等。不同的治疗方法针对的是不同的病理机制，因此应根据个体情况选择合适的治疗方法并遵医嘱使用。

3.注意生活习惯

生活习惯的不良会对疾病的发生和治疗产生一定的影响。所以，患者在治疗牛皮癣的同时，也应注意控制饮食、保持充足的睡眠、避免过度疲劳等生活习惯，可以帮助改善病情，减少对激素的依赖。

总之，想要摆脱激素治疗，还需全面考虑，防止病情复发和治疗副作用的发生。同时，建议在医生的指导下进行治疗，个体化制定治疗方案，以期达到最佳的治疗效果。