银屑病是一种常见的慢性皮肤病，主要特征是红斑、鳞屑、瘙痒等。适当的宣教可以帮助患者更好地理解这种疾病，并采取有效的治疗方法。下面就进行寻常银屑病的宣教。

一、什么是寻常银屑病

寻常银屑病是一种自身免疫性疾病，主要表现为皮肤上出现红色的斑块，上面有银白色的鳞片。这些斑块通常出现在头皮、膝盖、肘部、手掌、脚底和生殖器附近等处。患者还可能出现关节疼痛或化脓性关节炎等并发症。

二、寻常银屑病的病因

寻常银屑病的病因尚不清楚，一般认为是与遗传、环境、免疫功能失调等因素有关。例如，压力、感染、药物等因素可能导致疾病爆发。

三、寻常银屑病的治疗方法

1. 局部治疗：局部治疗是最常用的治疗方法，包括使用药膏、霜剂、洗液、湿敷等。常用药物包括角质软化剂、糖皮质激素、维甲酸、沙丁胺醇等。

2. 光疗：光疗是将紫外线照射到患处，能够减轻皮肤病变和瘙痒，但需要长时间治疗，可能损伤皮肤。

3. 系统性药物治疗：如果患者病情严重或复发频繁，可能需要使用口服药物，包括MTX、阿尔法干扰素、环磷酰胺等。

4. 生物治疗：生物治疗是近年来新发展的一种治疗方法，通过改变免疫系统的功能，有效控制疾病。

四、寻常银屑病的自我管理

患者应该积极进行自我管理，帮助自己掌握疾病状态，避免诱发因素，减轻疾病症状。具体方法包括：

1.注意保湿：银屑病患者皮肤屏障功能受到损害，因此保持皮肤湿润非常重要，可以涂抹保湿剂，减轻瘙痒和鳞屑。

2.避免刺激：洗浴时用温水，使用低刺激性的沐浴露，洗头时用温水洗，尽量避免使用过多的化妆品等。

3.规律作息：保持心情愉快，避免过度疲劳和压力，保持规律的作息时间。

4.良好饮食：保持健康的饮食习惯，适当增加一些富含维生素、蛋白质和微量元素的食品，如鱼、瘦肉等。

五、寻常银屑病的预后

寻常型银屑病是一种慢性疾病，治疗过程中需要长期坚持，中断治疗容易导致复发。遵守医生的治疗方案，积极配合治疗，可以缓解症状，控制疾病。

以上就是寻常银屑病的宣教内容，患者应该重视疾病的管理和治疗，积极进行自我管理，掌握疾病的发展状况，遵医嘱治疗，尽快缓解皮肤病变和瘙痒等症状，提高生活质量。