牛皮癣热就痒是一种比较常见的临床表现，它会给患者带来不适和痛苦，影响到其生活质量。对于如何缓解牛皮癣热就痒的症状，在我看来可以从以下几个方面入手：

1. 控制牛皮癣的病情

首先要做好对的治疗，将牛皮癣的病情控制在最小范围内，减少引发皮肤受损和疼痛的可能性。常用的药物治疗包括类固醇、光线疗法和免疫调节剂等。一旦成功控制了病情，那么牛皮癣热就痒的症状也会得到改善。

2. 确认牛皮癣热就痒原因

其次，我们需要确认牛皮癣热就痒的具体原因。痒是皮肤出现异常的警告信号，有可能是因为过度干燥或者某种药物过敏等引起的，也有可能是因为免疫系统失调导致皮肤瘙痒。对于不同的原因，应该采取不同的治疗方法。例如，如果痒是由皮肤的过度干燥所引起的，我们可以选择使用润肤剂等滋润皮肤，来有效的缓解热就痒症状。

3. 注意生活习惯

在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免摄入过多刺激性食品，如辣椒、咖啡和酒等，这些食物会使牛皮癣更加发作。此外，要记得定期洗澡，使用温和的洗浴用品和肥皂，以防止皮肤过度干燥又或是过度受到化学物质的刺激。

4. 特别关注精神问题

精神上的问题也常常是导致牛皮癣热就痒加重的罪魁祸首。精神压力严重时会导致机体内分泌紊乱，从而降低免疫力，使身体更易受到各种疾病侵袭。因此，在日常生活中，我们需要学会控制情绪，避免压力过大带来的不良后果。

总结一下，对于牛皮癣热就痒的治疗，我们可以通过控制治疗、确认其原因、注意生活习惯及特别关注精神问题等多方面入手。当然，一定要在医生的指导和建议下进行治疗，以保证治疗效果和避免不良后果。