怀孕是一种十分特殊的生理状态，牛皮癣可能会在怀孕期间发生复发或恶化的情况。因此，在计划怀孕前或怀孕早期，牛皮癣患者应该采取一些预防措施来减少牛皮癣的复发。

1. 维持身体健康

牛皮癣与身体健康密切相关，因此保持良好的饮食和个人卫生有助于预防牛皮癣的复发。患者应确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质来满足身体的各种需求。同时，定期锻炼可以提高身体的免疫力，减少复发的可能性。

2. 彻底治疗牛皮癣

在怀孕前或怀孕早期，牛皮癣患者应该尽可能彻底地治疗自己的病情，减小牛皮癣的症状和复发的可能性。治疗方法包括药物治疗、光疗和局部治疗等，具体治疗应根据患者的病情决定。

3. 避免打疫苗

有些疫苗可能会导致牛皮癣的复发或恶化，因此在怀孕前或怀孕早期，牛皮癣患者应避免接种疫苗。如果必须接种疫苗，应在严密监控下进行，并咨询医生的建议。

4. 减少精神压力

精神紧张和压力会影响体内荷尔蒙的分泌，进而可能引发牛皮癣的复发。患者应该保持轻松愉快的生活状态，避免过度焦虑和紧张。

5. 定期监测和咨询医生

怀孕期间，牛皮癣患者需要时刻关注自己的身体状况，并及时向医生咨询。医生可以帮助患者诊断和判断牛皮癣的症状，以及制定相应的治疗计划。同时，医生还可以根据患者的身体情况来调整治疗方案，从而更好地控制牛皮癣的复发。

总之，在怀孕前或怀孕早期，牛皮癣患者需要采取一系列预防措施，以减少牛皮癣的复发和恶化。保持身体健康、彻底治疗牛皮癣、避免打疫苗、减少精神压力、定期监测和咨询医生是其中的关键步骤。