头部斑点状牛皮癣是一种比较常见的症状，有些人可能会因此感到不自在或尴尬。在了解如何处理和预防这种情况之前，需要先了解什么是牛皮癣以及头部斑点状牛皮癣的特点。

什么是牛皮癣？

牛皮癣是一种慢性炎症性疾病，其主要症状是皮肤上出现红色、厚皮鳞屑状斑块。病变区域通常很痒，而且会出现在关节、手脚底部、头皮、脸部以及其它身体部位。牛皮癣是一种非传染性疾病，这意味着您不会通过接触感染它。

头部斑点状牛皮癣的特征

头部斑点状牛皮癣没有明显的规律，斑块大小不规则、颜色也会有所不同。头皮上出现的斑块会呈现出银白色鳞状，让人看上去像是有头屑。头皮上的牛皮癣易受气候影响，有时候可以在冬天加重、夏天减轻。头部斑点状牛皮癣可能还会引起脱发和头皮疼痛的感觉。

如何处理头部斑点状牛皮癣？

头部斑点状牛皮癣是一种慢性疾病，目前尚未找到根治方法，但可以通过以下方法来减轻症状：

1. 使用特定的洗发水

使用对于头部斑点状牛皮癣有帮助的洗发水和护发素，例如含有沙参、茶树精油等成分的洗发水。这些草药能够舒缓头部斑点状牛皮癣患者的炎症症状，减轻头皮瘙痒，有助于减少头皮屑和鳞屑的形成。

2. 头皮按摩

轻轻地按摩头皮有助于头部斑点状牛皮癣患者的血液循环之间的改善，也有助于减轻头皮的瘙痒症状。您可以在洗头时轻轻按摩头皮，或者使用护发素时小心地按摩一下头部皮肤。

3. 食品调整

适度的食品调整可有助于减轻头部斑点状牛皮癣的症状。例如适量补充富含二十碳五烯酸类似物的食物，如海鱼、坚果等。同时避免食用过于刺激性或咖啡因类食物。需要提醒的是饮食调整对于头部斑点状牛皮癣有帮助，但不能代替药物治疗和其他治疗方式。

4. 公共场合避免使用毛巾、头发梳子等。

在公共场合出现头部斑点状牛皮癣的人要避免使用公共毛巾、头发梳子等，防止感染他人。自己的毛巾、头发梳子要被单独存放，也要勤换洗。

总体而言，头部斑点状牛皮癣是一种难以根除的疾病，但是患者可以通过上述方法减轻症状和不适。如果症状严重或不得到缓解，应该及时就医寻求专业治疗。