牛皮癣是一种免疫性疾病，会导致皮肤过度生长和异常角化，最终表现为皮肤变厚、变粗糙。这种病症的表现往往让患者感到尴尬和沮丧，因此及早的治疗和护理至关重要。

治疗牛皮癣的首选药物是保护性外用药物，例如类固醇和煤焦油类。这些药物可减轻炎症和瘙痒感，但如果过量使用会造成副作用，例如肌肉萎缩和脆弱的皮肤。

对于那些需要持续使用外用药物的患者，应该注意护肤。使用温和的皂液、保湿霜和抗氧化剂等，可以在保护皮肤的同时促进皮肤再生和修复。建议避免使用含香料和化学成分的皮肤护理产品，以免刺激皮肤和引起过敏反应。

除此之外，普及健康生活方式也是预防牛皮癣皮肤变粗糙的重要手段。保持健康饮食、充足睡眠、锻炼身体和避免应激等，能够协助减少牛皮癣症状的发生和积累。

总之，治疗牛皮癣是一个长期而且复杂的过程，并且存在许多因素影响。患者应该积极与医生合作，探索最适合自己的治疗方案，同时关注自己的生活方式，以促进身体和心理的健康。